鎖骨窩里面的肌肉主要包括胸鎖乳突肌和鎖骨下肌，這兩塊肌肉共同參與頸部及上肢的運(yùn)動(dòng)功能。
1、胸鎖乳突肌
胸鎖乳突肌是頸部最顯著的肌肉之一，起自胸骨柄和鎖骨內(nèi)側(cè)端，止于顳骨乳突。其主要功能為單側(cè)收縮時(shí)使頭部向同側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)向?qū)?cè)，雙側(cè)收縮時(shí)可協(xié)助抬頭。該肌肉在轉(zhuǎn)頭、吞咽及呼吸時(shí)均發(fā)揮作用，若過度疲勞或受涼可能引發(fā)落枕癥狀。
2、鎖骨下肌
鎖骨下肌位于鎖骨下方，起自第一肋骨與肋軟骨交界處，止于鎖骨中段下緣。這塊小型肌肉的主要功能是穩(wěn)定鎖骨位置，輔助上肢上舉動(dòng)作。當(dāng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)異常或長(zhǎng)期負(fù)重時(shí)，可能引發(fā)該肌肉勞損，表現(xiàn)為鎖骨下方隱痛或活動(dòng)受限。
日常需注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)如緩慢左右轉(zhuǎn)頭、仰頭望天等動(dòng)作，有助于緩解肌肉緊張。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免單側(cè)臥壓迫鎖骨區(qū)域。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙，建議及時(shí)就醫(yī)排查頸椎病、胸廓出口綜合征等潛在疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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鎖骨窩里面的肌肉叫什么
鎖骨窩里面的肌肉主要包括胸鎖乳突肌和鎖骨下肌，這兩塊肌肉共同參與頸部及上肢的運(yùn)動(dòng)功能。
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脖子后面的肌肉叫什么
脖子后面肌肉群較多，包括頸夾肌、斜角肌、肩胛體積以及其他肌肉群。斜角肌可以承受較大張力，能夠幫助頭向兩側(cè)旋轉(zhuǎn)。而肩胛體積具有輔助運(yùn)動(dòng)的作用。不同的肌肉組織其具有的作用不同，若肌肉群長(zhǎng)期僵硬、痙攣，可能是因患有頸椎病引起。11786次瀏覽
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脖子后面的肌肉叫什么
脖子后面的肌肉主要包括斜方肌、頭夾肌、頸夾肌、肩胛提肌和頭半棘肌等，這些肌肉共同維持頸部穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)功能。
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大腿上面的肌肉叫什么
大腿上面的肌肉主要包括股四頭肌、縫匠肌、股內(nèi)側(cè)肌群和股外側(cè)肌群。這些肌肉共同參與下肢的運(yùn)動(dòng)和穩(wěn)定，對(duì)行走、跑步、跳躍等活動(dòng)至關(guān)重要。
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肩胛骨下面的肌肉叫什么
肩胛骨下面的肌肉通常叫肩胛下肌，對(duì)身體有重要作用，平時(shí)要注意對(duì)肩胛下肌的保護(hù)。
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鎖骨中間的窩叫什么
鎖骨中間的窩在醫(yī)學(xué)上稱為胸骨上窩，是位于胸骨柄上緣與兩側(cè)鎖骨內(nèi)側(cè)端之間的一個(gè)自然凹陷。
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里面的牙齒叫什么
口腔內(nèi)部的牙齒通常稱為磨牙，包括前磨牙雙尖牙和臼齒大磨牙，主要承擔(dān)咀嚼功能。
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屁股溝上面的窩里面疼
一般情況下，屁股溝上面的窩里面疼，可能是肌肉勞損或拉傷、臀部肌肉炎癥、骨損傷等原因引起的，需要對(duì)癥治療。具體分析如下：
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兩鎖骨中間的窩叫什么
兩鎖骨中間的窩在醫(yī)學(xué)上稱為胸骨上窩，是頸根部與胸骨柄上緣之間的凹陷區(qū)域。
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大腿后面肌肉叫什么
大腿后面的肌肉統(tǒng)稱為腘繩肌群，主要由半腱肌、半膜肌和股二頭肌組成。
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肩膀肌肉叫什么
肩膀肌肉主要包括三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌等，這些肌肉共同參與肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和活動(dòng)。62472次瀏覽
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耳朵上面的骨頭叫什么
耳朵上面的骨頭叫顳骨，是構(gòu)成顱骨的重要部分之一。
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門牙下面的牙叫什么
門牙下面的牙通常稱為下頜中切牙，屬于切牙的一種，主要用于切割食物。
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門牙上面的筋叫什么
門牙上面的筋通常是指上唇系帶，屬于口腔黏膜組織的正常解剖結(jié)構(gòu)。
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龜頭后面的線叫什么
一般情況下，龜頭后面的線是指包皮系帶。具體分析如下：
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腳趾后面的部位叫什么
腳趾后面的部位一般叫足骨。
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最里面的牙齒叫什么
最里面的牙齒通常稱為第三磨牙，俗稱智齒。智齒是人類口腔中最后萌出的恒牙，多數(shù)在17-25歲生長(zhǎng)，部分人群可能缺失或阻生。
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胯骨下面的骨頭叫什么
胯骨下面的骨頭通常稱為坐骨，屬于髖骨的一部分，與恥骨、髂骨共同構(gòu)成骨盆。
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背后面的骨頭叫什么
背后面的骨頭通常是指脊柱，醫(yī)學(xué)上稱為椎骨，由頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨組成。
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眼睛下面的皺紋叫什么
眼睛下面的皺紋通常稱為下瞼皺紋或眶下皺紋，屬于面部皮膚老化的常見表現(xiàn)。
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月子里可以用洗面奶洗臉嗎
月子里一般可以用洗面奶洗臉，但需選擇溫和無刺激的產(chǎn)品。產(chǎn)后皮膚可能因激素變化敏感，清潔時(shí)應(yīng)注意避免過度摩擦或成分刺激。產(chǎn)后女性皮膚屏障功能可能暫時(shí)減弱，使用含氨基酸表活、無酒精、無香精的洗面奶較為安全，如芙麗芳絲凈潤(rùn)洗面...0次瀏覽 2026-01-16
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酒糟鼻什么藥可以祛紅腫痘痘
酒糟鼻的紅腫痘痘可遵醫(yī)囑使用甲硝唑凝膠、夫西地酸乳膏、多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊、羥氯喹片等藥物。酒糟鼻又稱玫瑰痤瘡，主要表現(xiàn)為面部潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張及丘疹膿皰，可能與遺傳、皮膚屏障功能受損、蠕形螨感染等因素有關(guān)。1、甲...0次瀏覽 2026-01-16
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手指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎調(diào)理方法
手指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式改善。該病通常與免疫異常、遺傳因素、感染、環(huán)境刺激及激素水平變化有關(guān)。1、藥物治療：非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布可緩解疼痛和炎癥；抗風(fēng)...0次瀏覽 2026-01-16
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一歲寶寶病毒性腸炎能吃什么
一歲寶寶病毒性腸炎期間可進(jìn)食米湯、稀釋蘋果汁、無乳糖配方奶、軟爛面條和香蕉泥。飲食需遵循低脂、低纖維、易消化原則，避免加重腸道負(fù)擔(dān)。1、米湯：米湯含少量淀粉和電解質(zhì)，能補(bǔ)充水分和能量。將大米煮至軟爛后過濾取湯，冷卻至適宜...0次瀏覽 2026-01-16
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瘦肚子最有效的動(dòng)作是什么
瘦肚子最有效的動(dòng)作主要有卷腹、平板支撐、俄羅斯轉(zhuǎn)體、仰臥舉腿、空中自行車等。這些動(dòng)作能針對(duì)性鍛煉腹部肌肉群，配合有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。1、卷腹卷腹是孤立刺激腹直肌的基礎(chǔ)動(dòng)作，通過脊柱屈曲使腹部肌肉持續(xù)收縮。動(dòng)作要領(lǐng)為仰臥屈膝...0次瀏覽 2026-01-16
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鼻子堵塞如何治療
鼻子堵塞可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑使用藥物、蒸汽吸入、手術(shù)治療等方式治療。鼻子堵塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。1、熱敷鼻部熱敷鼻部有助于緩解鼻子堵塞，可以用熱毛巾敷在鼻子上...0次瀏覽 2026-01-16
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鼻骨整形手術(shù)是什么
鼻骨整形手術(shù)是通過外科手段調(diào)整鼻骨形態(tài)以改善外觀或功能的手術(shù)，主要包括鼻骨截骨術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等類型。鼻骨整形手術(shù)針對(duì)不同需求采用不同術(shù)式。鼻骨截骨術(shù)通過截?cái)嗖⒅匦露ㄎ槐枪歉纳茖挶腔蝰劮灞牵枧浜蟽?nèi)固定維持新形態(tài)。鼻中隔...0次瀏覽 2026-01-16
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墊鼻基底失敗修復(fù)一般需要30000-80000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)難度、修復(fù)范圍、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。墊鼻基底失敗修復(fù)的價(jià)格區(qū)間主要受手術(shù)復(fù)雜程度影響。輕度修復(fù)如單純假體移位調(diào)整或輕微形態(tài)矯正，費(fèi)用通常在30...0次瀏覽 2026-01-16
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點(diǎn)完斑多久可以洗臉
點(diǎn)完斑后一般需要1-3天才能洗臉，具體時(shí)間需根據(jù)皮膚修復(fù)情況調(diào)整。激光或藥水點(diǎn)斑后局部會(huì)形成微小創(chuàng)面，過早接觸水可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或影響結(jié)痂。點(diǎn)斑后24小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格避免沾水，此時(shí)皮膚屏障最脆弱，接觸水可能導(dǎo)致創(chuàng)面滲液、紅腫...0次瀏覽 2026-01-16
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吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。448次瀏覽 2025-03-21
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食用小蘇打可以通過外敷方式輔助美白牙齒，但需注意使用頻率和方法以避免損傷牙釉質(zhì)。牙齒美白主要有物理清潔、化學(xué)漂白、光學(xué)美白等方式，小蘇打?qū)儆谌鯄A性物質(zhì)，其微細(xì)顆粒能幫助去除表面色素沉積，但對(duì)深層色斑效果有限。1、小蘇打糊...0次瀏覽 2026-01-16
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。475次瀏覽 2024-09-25
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸是口服藥物，需遵醫(yī)囑使用。安神鎮(zhèn)驚二十味丸屬于中成藥制劑，通常以丸劑形式生產(chǎn)，通過口服方式給藥。該藥物由多種中藥成分組成，具有安神、鎮(zhèn)驚等功效，臨床常用于心悸、失眠等癥狀的輔助治療。服用時(shí)需用溫水送服，避免咀嚼或直接吞服導(dǎo)致藥物吸收異常。部分患72次瀏覽
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海馬多鞭丸不能補(bǔ)腦子，其主要功效為補(bǔ)腎壯陽，適用于腎陽不足引起的相關(guān)癥狀。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。海馬多鞭丸是一種中成藥，主要成分包括海馬、鹿鞭、狗鞭等動(dòng)物類藥材，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為其具有溫補(bǔ)腎陽、益精填髓的作用。該藥臨床主要用于治療腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、陽痿早泄、畏119次瀏覽
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辛伐他汀片治療高血脂效果較好，屬于臨床常用降脂藥物，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。辛伐他汀片通過抑制肝臟膽固醇合成關(guān)鍵酶，顯著降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇水平。該藥物適用于原發(fā)性高膽固醇血癥、混合型高脂血癥等患者，尤其對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的預(yù)防具有明確獲287次瀏覽
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