腳后跟粉碎性骨折可通過石膏固定、支具保護(hù)、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腳后跟粉碎性骨折通常由高處墜落、交通事故、骨質(zhì)疏松、重物砸傷、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。

1、石膏固定

石膏固定適用于無明顯移位的腳后跟粉碎性骨折。通過石膏外固定可以維持骨折斷端的穩(wěn)定性，促進(jìn)骨折愈合。石膏固定期間需要定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合情況。石膏固定時(shí)間一般為6-8周，具體時(shí)間根據(jù)骨折愈合情況決定。石膏固定期間需要注意觀察足趾血液循環(huán)，避免石膏過緊導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。

2、支具保護(hù)

支具保護(hù)適用于骨折愈合后期的患者。支具可以提供一定的支撐和保護(hù)作用，幫助患者行走時(shí)減輕足跟部負(fù)重。支具需要根據(jù)患者足部形態(tài)定制，確保貼合度和舒適性。支具使用期間需要定期調(diào)整松緊度，避免皮膚壓傷。支具保護(hù)時(shí)間根據(jù)骨折愈合情況決定，一般需要持續(xù)使用3-6個(gè)月。

3、藥物治療

藥物治療可以緩解疼痛和促進(jìn)骨折愈合。常用藥物包括對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、骨肽注射液等。對乙酰氨基酚片可以緩解輕度至中度疼痛，布洛芬緩釋膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，骨肽注射液可以促進(jìn)骨折愈合。藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。藥物治療期間需要定期復(fù)查肝腎功能，監(jiān)測藥物副作用。

4、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于嚴(yán)重移位的腳后跟粉碎性骨折。常用手術(shù)方式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、外固定架固定術(shù)等。切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)通過鋼板螺釘固定骨折斷端，外固定架固定術(shù)適用于嚴(yán)重粉碎性骨折或伴有軟組織損傷的患者。手術(shù)治療需要在骨折后盡早進(jìn)行，以獲得最佳復(fù)位效果。術(shù)后需要定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合情況和內(nèi)固定位置。

5、康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練是腳后跟粉碎性骨折治療的重要環(huán)節(jié)。早期可以進(jìn)行足趾主動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。骨折愈合后可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性。后期可以進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，逐步恢復(fù)行走功能?？祻?fù)訓(xùn)練需要在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過早負(fù)重導(dǎo)致骨折移位。康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。

腳后跟粉碎性骨折患者需要注意休息，避免過早負(fù)重行走。飲食上可以適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨折愈合?？祻?fù)期間可以遵醫(yī)囑進(jìn)行適度的踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，但需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和跳躍動(dòng)作。定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合情況。如出現(xiàn)疼痛加重、腫脹明顯等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。保持積極樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，有助于骨折恢復(fù)。