柑核具有理氣止痛、化痰止咳、促進消化等功效，適量食用有助于改善胃腸不適、咳嗽痰多等癥狀。柑核是柑橘類水果的種子，含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學常用于輔助治療胸腹脹痛、食欲不振等問題。
1、理氣止痛
柑核中的揮發(fā)油成分能舒緩平滑肌痙攣，緩解胸脅脹滿或胃脘疼痛。對于氣滯型胃痛或經(jīng)期腹痛，可將干燥柑核研磨后煎水飲用。需注意陰虛火旺者慎用，避免加重口干咽燥癥狀。
2、化痰止咳
柑核煎劑能稀釋呼吸道黏液，減輕痰多咳嗽。對風寒感冒引起的白痰黏稠或慢性支氣管炎患者，可配合陳皮、杏仁等藥材使用。但風熱咳嗽伴黃痰者不宜單獨使用柑核。
3、促進消化
柑核所含檸檬苦素能刺激消化液分泌，改善食積腹脹。飯后咀嚼2-3粒新鮮柑核有助于緩解暴飲暴食后的飽脹感。胃腸潰瘍患者應避免空腹使用，防止刺激黏膜。
4、抗菌消炎
柑核提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，外敷可輔助處理輕微皮膚感染。將焙干的柑核粉與蜂蜜調(diào)勻后涂抹于小面積癤腫處，能減輕紅腫熱痛。
5、調(diào)節(jié)血脂
柑核中的柑橘黃酮可抑制膽固醇吸收，對輕度血脂異常者有輔助調(diào)理作用。建議每周取5-8克炒制柑核代茶飲，配合低脂飲食控制。嚴重高脂血癥患者仍需規(guī)范用藥。
使用柑核時建議選擇無霉變、無蟲蛀的完整種子，新鮮柑核需洗凈晾干后備用。日常保健每日用量不宜超過10克，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。若需長期服用或癥狀持續(xù)未緩解，應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。搭配適量運動及清淡飲食可增強調(diào)理效果，避免與寒涼食物同食以免減弱藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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