左膝蓋左側(cè)筋疼可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、髕腱炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、韌帶損傷
膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶或交叉韌帶因運動損傷、外力撞擊等導致撕裂或拉傷，可表現(xiàn)為膝蓋側(cè)方銳痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。急性期需冰敷制動，慢性期可通過微波理療促進修復，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡韌帶重建術(shù)。
2、半月板損傷
半月板后角撕裂常引起膝蓋內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙疼痛，下蹲或扭轉(zhuǎn)時加重。磁共振檢查可確診，一度損傷可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，三度損傷需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)骨贅增生，刺激周圍軟組織產(chǎn)生炎癥反應，晨起僵硬感明顯。可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊延緩進展，疼痛劇烈時短期使用洛索洛芬鈉片，晚期需人工關(guān)節(jié)置換。
4、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受風濕因子或勞損刺激產(chǎn)生無菌性炎癥，表現(xiàn)為彌漫性脹痛伴積液。急性期需抽取積液并注射復方倍他米松注射液，慢性期可配合中藥熏蒸治療。
5、髕腱炎
髕骨下方肌腱因過度跳躍運動發(fā)生勞損性炎癥，上下樓梯時疼痛加劇。治療包括沖擊波治療、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，頑固性病例需行髕腱松解術(shù)。
日常應避免長時間爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負荷的動作，運動時佩戴護膝保護，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、三文魚等食物。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)畸形、交鎖等癥狀時，須立即至骨科或運動醫(yī)學科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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