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小孩吃糖有什么好處

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通常小孩吃糖有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)代謝、調(diào)整情緒、促進(jìn)食欲、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等好處，但要適量吃，對(duì)身體健康有利。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：糖中含有一定的能量，小孩適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持日常生活。

2、促進(jìn)代謝：小孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，適量吃糖可以為身體調(diào)整身體的代謝，促進(jìn)身體健康發(fā)育。

3、調(diào)整情緒：糖的味道甜，若小孩有情緒低落、悲傷的情緒，適量吃糖可以緩解情緒。

4、促進(jìn)食欲：若小孩有食欲缺乏的情況，適量吃糖能夠提高食欲，可以增強(qiáng)食欲，促進(jìn)身體發(fā)育。

5、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：糖中含有碳水化合物，小孩攝入適量糖分可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，有利于身體健康。

家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意小孩的身體發(fā)育情況，不要讓小孩過(guò)量吃糖，以免影響牙齒健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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