兩腮長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),通常表現(xiàn)為紅腫、疼痛、膿皰等癥狀。
皮脂腺分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞,形成痘痘。青春期、壓力大、熬夜等因素可能刺激皮脂分泌。保持面部清潔,使用溫和的潔面產(chǎn)品有助于減少油脂堆積。
毛囊口角質(zhì)層增厚會(huì)阻礙皮脂排出,形成閉口或黑頭。遺傳、缺乏維生素A可能誘發(fā)角化異常。適當(dāng)去角質(zhì)或使用含果酸的產(chǎn)品可改善。
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致紅腫痘痘。接觸不潔物品、用手摸臉可能傳播細(xì)菌。避免擠壓痘痘,可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等可能引起雄激素升高,刺激皮脂腺。伴隨月經(jīng)不調(diào)、體毛增多需就醫(yī)排查。短期可外用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌,加重痘痘。牛奶中的乳清蛋白也可能誘發(fā)炎癥。減少甜食、油炸食品攝入,增加蔬菜水果比例。
日常需注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度清潔面部。選擇無油配方的護(hù)膚品,防曬時(shí)優(yōu)先使用物理防曬霜。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫、結(jié)節(jié),建議及時(shí)到皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測或光動(dòng)力治療。切勿自行擠痘以免留下疤痕或引發(fā)感染擴(kuò)散。
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