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肋骨骨折護理要注意些什么

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肋骨骨折護理需要注意保護胸部、緩解疼痛、預防并發(fā)癥、合理飲食與適度活動，具體方法主要有保護性固定、疼痛管理、呼吸鍛煉、營養(yǎng)支持、活動指導。

一、保護性固定

肋骨骨折后，局部保護至關重要。應避免對胸廓施加壓力或進行劇烈活動，防止骨折斷端移位或刺傷周圍組織如肺臟。在醫(yī)生指導下，可使用胸帶進行外固定，以限制胸廓活動，減輕呼吸時的疼痛。睡眠時建議采取半臥位或健側臥位，有助于減輕患側壓力。咳嗽或打噴嚏時，可用手或枕頭輕輕按壓患處以減輕震動帶來的疼痛。嚴禁自行用力按壓或揉搓骨折部位。

二、疼痛管理

有效控制疼痛是護理的核心環(huán)節(jié)，有助于患者進行深呼吸和咳嗽，預防肺部感染。疼痛可能與骨折斷端刺激肋間神經(jīng)、局部軟組織損傷或炎癥反應有關，通常表現(xiàn)為深呼吸、咳嗽或變換體位時疼痛加劇?？稍卺t(yī)生指導下使用鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或塞來昔布膠囊。同時，可采用冷敷或熱敷等物理方式輔助緩解疼痛，冷敷適用于急性期減輕腫脹，后期可熱敷促進血液循環(huán)。

三、呼吸鍛煉

進行規(guī)律的呼吸功能鍛煉是預防肺炎、肺不張等并發(fā)癥的關鍵。由于疼痛，患者常采取淺快呼吸，導致肺通氣不足。應鼓勵患者每日進行數(shù)次深呼吸練習，緩慢吸氣后屏氣片刻再緩慢呼氣?？膳浜鲜褂煤粑柧毱?。有效咳嗽排痰也必不可少，方法是先深吸氣，然后短暫屏氣，最后用力咳嗽將痰液咳出，過程中可用手或枕頭支撐患側胸部以減輕疼痛。

四、營養(yǎng)支持

合理的飲食有助于骨折愈合。應保證充足的優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉，蛋白質是骨骼修復的重要原料。同時補充富含鈣和維生素D的食物，如奶制品、豆制品、深綠色蔬菜，鈣是骨骼的主要成分，維生素D促進鈣吸收。多食用新鮮蔬菜水果，補充維生素C，有助于膠原蛋白合成。避免吸煙、飲酒，減少飲用濃茶和咖啡，以免影響鈣質吸收和骨骼愈合。

五、活動指導

在疼痛可耐受范圍內，應盡早開始適度活動，但須嚴格避免負重和劇烈運動。早期可在床上進行非患側肢體的主動活動及患側肩關節(jié)的輕微活動，防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。隨著疼痛減輕，可在家人攙扶或使用助行器的情況下緩慢行走。康復期間，所有活動均應以不引起劇烈疼痛為前提，并循序漸進增加活動量。絕對禁止提重物、突然扭轉身體、參加對抗性體育運動，直至骨折完全愈合并經(jīng)醫(yī)生評估。

肋骨骨折的恢復期護理需要耐心與細致。除上述要點外，應密切觀察病情變化，如出現(xiàn)呼吸困難、胸痛突然加劇、咳血、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)。保持居住環(huán)境空氣流通，預防呼吸道感染。遵循醫(yī)囑定期復查X線片，了解骨折愈合情況。心理上保持樂觀，骨折愈合通常需要數(shù)周至數(shù)月時間，避免焦慮情緒影響康復進程。通過系統(tǒng)的護理，絕大多數(shù)單純性肋骨骨折患者能夠順利康復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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