經(jīng)期通常是指月經(jīng)期，女性在月經(jīng)期通?？梢栽卺t(yī)生幫助下按摩肩頸部。
失血可能導(dǎo)致女性在月經(jīng)期感到精神疲憊、四肢乏力、酸脹、疼痛等，適當(dāng)對肩部、頸部進(jìn)行按摩，通常可以起到活血化瘀、舒緩身體僵硬的作用。按摩通常不會導(dǎo)致月經(jīng)期延長或縮短，也不會導(dǎo)致月經(jīng)量增多或減少的情況，女性不需要過于擔(dān)心、焦慮。
需要注意，如果要對肩頸部進(jìn)行按摩，應(yīng)當(dāng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，注意控制按摩的時間、力度等，避免過度按摩使肩頸部受損。另外盡量不要在此期間按摩腹部，否則可能影響經(jīng)血的正常流出。
建議女性在月經(jīng)期間加強(qiáng)護(hù)理，做好外陰衛(wèi)生以防感染，另外需要保持飲食均衡、保證充足的睡眠，通常可以使頸部以及肩部的不適感得到一定的緩解。
如果在按摩過程或者按摩之后出現(xiàn)比較明顯的不適癥狀，需立即前往醫(yī)院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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