蠔干的功效與作用主要包括保肝利膽、清熱解毒、養(yǎng)血安神、補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏等。
1、保肝利膽：蠔干中含有的牛磺酸可以預防和改善孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥，具有保肝利膽的功效。
2、清熱解毒：蠔干中含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排出堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用。
3、養(yǎng)血安神：蠔干含有的鋅、鐵等礦物質(zhì)，對孕婦貧血和促進胎兒生長發(fā)育有良好作用，能改善煩熱失眠、血虛心悸等不適。
4、補充營養(yǎng)：蠔干中含有豐富的蛋白質(zhì)、牛磺酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為身體提供所需的營養(yǎng)，有利于身體健康。
5、美容養(yǎng)顏：食用蠔干可以預防皮膚干燥，促進皮膚的新陳代謝，輔助分解皮下黑色素，具有一定的美容養(yǎng)顏效果。
需要注意，在食用蠔干時應注意適量，以免增加胃腸道負擔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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