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中醫(yī)認(rèn)為多夢(mèng)有哪些原因

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中醫(yī)認(rèn)為多夢(mèng)通常有情志不調(diào)、氣血不足、脾胃虛弱、陰陽(yáng)失衡、肝火旺盛等原因。

1、情志不調(diào)：如果長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，可能會(huì)對(duì)人體的心神產(chǎn)生不良影響，促使睡眠質(zhì)量下降，產(chǎn)生夢(mèng)境變多的情況。建議通過(guò)看書、聽音樂(lè)等方式放松心情。

2、氣血不足：如果體內(nèi)氣血兩虛，無(wú)法濡養(yǎng)心神，可能會(huì)促使心神不寧，產(chǎn)生多夢(mèng)的現(xiàn)象?？梢赃m量食用紅棗、桂圓、山藥等食物，補(bǔ)充氣血。

3、脾胃虛弱：若脾胃虛弱，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足，無(wú)法獲得足夠的氣血支撐機(jī)體正常運(yùn)作，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

4、陰陽(yáng)失衡：如果人體出現(xiàn)陰陽(yáng)失衡的情況，可能也會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)境變多。可以遵醫(yī)囑使用桂茸固本丸、六味地黃丸、嫦娥加麗丸等藥物。

5、肝火旺盛：如果體內(nèi)的肝火旺盛，可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，建議遵醫(yī)囑使用黃連羊肝丸、龍膽瀉肝丸、牛黃降壓丸等。

如果長(zhǎng)期出現(xiàn)多夢(mèng)的情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病情后配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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