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兒童鼻炎晚上睡覺鼻塞怎么辦

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兒童鼻炎晚上睡覺鼻塞可通過生理鹽水沖洗、抬高頭部、熱敷鼻部、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、細(xì)菌感染、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物和過敏原。操作時需使用專用兒童洗鼻器，避免嗆水。每日可重復(fù)進行1-2次，建議家長在睡前幫助兒童完成沖洗。

2、抬高頭部

睡眠時將兒童頭部墊高15-30度，可利用專用兒童枕頭或折疊毛巾墊高床墊。該姿勢能減輕鼻腔充血，改善通氣。家長需注意觀察兒童睡眠姿勢，避免頸部過度彎曲。

3、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及鼻翼兩側(cè)，每次5-10分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫。建議家長在兒童睡前操作，注意溫度避免燙傷。

4、使用加濕器

保持臥室濕度在50%-60%，使用無霧加濕器更安全。干燥空氣會加重鼻黏膜損傷，適當(dāng)濕度能維持鼻腔濕潤。家長需每日清洗加濕器水箱，防止微生物滋生。

5、遵醫(yī)囑用藥

對于過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑；感染性鼻炎可使用生理性海水鼻腔噴霧；嚴(yán)重鼻塞可短期應(yīng)用鹽酸羥甲唑啉滴鼻液。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長不可自行調(diào)整劑量。

日常需保持兒童臥室清潔，定期更換床單被罩以減少塵螨；避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等過敏原；飲食上多補充維生素C豐富的柑橘類水果，適量飲用溫水；若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。夜間鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時，家長可臨時采用側(cè)臥體位幫助緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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