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睡醒鼻塞是怎么回事

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睡醒鼻塞可能由環(huán)境干燥、過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起，可通過保持濕度、藥物治療、鼻腔沖洗等方式緩解。

1、環(huán)境干燥

睡眠時長時間處于干燥環(huán)境中，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，引起充血腫脹。建議睡前使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，或放置一盆清水增加空氣濕度。避免直接對著空調(diào)或風(fēng)扇出風(fēng)口睡覺。

2、過敏性鼻炎

接觸塵螨、花粉等過敏原后，鼻腔黏膜發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性炎癥?？赡芘c臥室未及時清潔、床品更換不勤等因素有關(guān)，通常伴隨陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物。

3、感冒

病毒感染導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，常與受涼、免疫力下降有關(guān)。除鼻塞外可能出現(xiàn)咽痛、低熱等癥狀。建議多飲溫水，用生理性海水鼻腔噴霧器沖洗鼻腔，必要時服用連花清瘟膠囊、氨酚偽麻美芬片等藥物。

4、鼻竇炎

細(xì)菌感染引發(fā)鼻竇黏膜炎癥，多繼發(fā)于感冒未愈，表現(xiàn)為晨起鼻塞加重、黃膿涕、頭痛等。需就醫(yī)明確診斷后使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，配合鼻竇負(fù)壓置換治療。

5、鼻息肉

長期炎癥刺激導(dǎo)致鼻腔內(nèi)贅生物形成，可能伴有嗅覺減退、睡眠打鼾。需通過鼻內(nèi)鏡檢查確診，較小息肉可用布地奈德鼻噴霧劑控制，較大息肉需行鼻息肉切除術(shù)。

日常應(yīng)注意保持臥室清潔，每周更換床單被套并用60℃以上熱水清洗；避免睡前接觸寵物毛發(fā)；冬季取暖時在暖氣片上搭濕毛巾；飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜；若鼻塞持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)血性分泌物、面部脹痛等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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