痤瘡的改善方法一般有補(bǔ)充維生素、加強(qiáng)鍛煉、保持皮膚清潔、做好家庭衛(wèi)生、使用藥物等。
1、補(bǔ)充維生素:多攝入蘋果、橘子等維生素含量高的食物,可以促進(jìn)皮膚新陳代謝,以此改善痤瘡。
2、加強(qiáng)鍛煉:每天慢跑30-60分鐘,能夠在一定程度上提高免疫力,對(duì)改善痤瘡有幫助。
3、保持皮膚清潔:睡前、起床后清理臉部,避免污垢堆積,加重痤瘡患者皮膚瘙癢、紅腫的癥狀。
4、做好家庭衛(wèi)生:及時(shí)處理廚房、廁所垃圾,避免細(xì)菌滋生、蚊蟲叮咬,妨礙痤瘡患者恢復(fù)。
5、使用藥物:痤瘡患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,避免食用高糖、高脂、辛辣食物,如蛋糕、炸雞、火鍋等,多吃玉米、芹菜、橘子等清淡食物。
61080次瀏覽
3181次瀏覽
59037次瀏覽
54701次瀏覽
53614次瀏覽
27775次瀏覽
2283次瀏覽
2043次瀏覽
53854次瀏覽
2533次瀏覽
2811次瀏覽
64819次瀏覽
52299次瀏覽
2575次瀏覽
58568次瀏覽
1697次瀏覽
2969次瀏覽
3695次瀏覽
1927次瀏覽
2668次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
837次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-14
159次瀏覽
181次瀏覽
77次瀏覽
181次瀏覽
245次瀏覽