手腕骨折后一般不能活動，需根據(jù)骨折類型和嚴重程度決定制動時間。輕微骨折可能僅需短期固定，嚴重骨折或移位需長期制動甚至手術(shù)治療。
手腕骨折后活動可能加重損傷或?qū)е掠喜涣?。骨折初期局部存在炎癥反應和軟組織損傷，過早活動會刺激疼痛加劇并影響骨痂形成。石膏或支具固定可維持骨折端穩(wěn)定，通常需要4-6周時間讓骨組織完成初步連接。若骨折涉及關(guān)節(jié)面或伴有血管神經(jīng)損傷，活動可能進一步造成關(guān)節(jié)面不平整或神經(jīng)壓迫癥狀。
部分穩(wěn)定性骨折在醫(yī)生評估后可能允許有限度活動。例如無移位的橈骨遠端骨折，在固定3-4周后逐步開始腕關(guān)節(jié)屈伸訓練。但所有康復訓練均需在影像學確認骨折線模糊且臨床檢查無壓痛后進行，活動幅度需嚴格遵循醫(yī)囑逐步增加，避免暴力扭轉(zhuǎn)或負重。
手腕骨折后應保持患肢抬高減輕腫脹，定期復查X線觀察愈合進度。飲食上增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐及維生素D含量高的海魚，避免吸煙飲酒影響骨愈合。康復期可配合低頻脈沖電磁場治療促進成骨，拆除固定后通過握力球訓練恢復前臂肌力，所有功能鍛煉需在康復醫(yī)師指導下分階段進行，出現(xiàn)異常腫脹或疼痛加劇需立即停止活動并復診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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