小兒肥胖一般可以吃山楂。
小兒肥胖可能是因?yàn)檫z傳因素、飲食不規(guī)律、不良生活習(xí)慣等,容易增加小兒骨骼、肌肉負(fù)擔(dān),加重小兒胃腸代謝負(fù)擔(dān),影響呼吸和睡眠質(zhì)量,不利于小兒健康發(fā)育,山楂味酸、甘,富含有機(jī)酸、黃酮類化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),具有消食、健脾、開胃的功效,可以促進(jìn)小兒胃腸蠕動(dòng),減輕小兒肥胖癥狀。因此,小兒肥胖一般可以吃山楂,但家長需要適量給小兒食用,過量食用山楂可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、反酸等癥狀,造成小兒胃部不適,不利于小兒身體健康發(fā)育。
如果在食用山楂后,出現(xiàn)不適癥狀,家長需要及時(shí)帶小兒前往醫(yī)院,尋求醫(yī)生專業(yè)幫助。家長在日常生活中,可以帶小兒適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,如慢跑、游泳、打籃球等,有助于幫助小兒控制體重,加速脂肪代謝,同時(shí)可以提高小兒的抵抗力,幫助增強(qiáng)體質(zhì)。
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