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荷花的功效與作用是什么

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荷花具有清熱解暑、止血散瘀、健脾止瀉等功效,主要用于暑熱煩渴、吐血衄血、脾虛泄瀉等癥狀的輔助治療。

1、清熱解暑

荷花性涼味苦,含有槲皮素、山柰酚等黃酮類成分,能幫助降低體溫、緩解暑熱引起的心煩口渴。夏季用干荷花泡水代茶飲,可預(yù)防中暑。脾胃虛寒者需慎用。

2、止血散瘀

荷花中的鞣質(zhì)和沒食子酸具有收斂作用,能縮短凝血時間,對咯血、鼻出血等出血癥狀有改善效果。鮮荷花搗爛外敷還可減輕跌打損傷后的局部淤血腫脹。

3、健脾止瀉

荷花所含的淀粉酶抑制劑能減緩腸道蠕動,對脾虛導(dǎo)致的慢性腹瀉有調(diào)節(jié)作用。常與山藥、茯苓配伍使用。急性細(xì)菌性腹瀉患者不宜單獨依賴荷花治療。

4、抗氧化

荷花花瓣中的多酚類物質(zhì)能清除自由基,其抗氧化活性相當(dāng)于維生素E的3-5倍,有助于延緩皮膚衰老。可制成荷花面膜外用或配合綠茶內(nèi)服。

5、安神助眠

荷花提取物通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用,對焦慮引起的失眠有緩解效果。睡前飲用荷花蜂蜜水比單純使用更佳。孕婦及低血壓人群應(yīng)避免大量使用。

日常使用荷花時建議選擇無污染水域生長的新鮮花朵,曬干后密封保存避免受潮??芍谱骱苫ㄖ唷⒑苫ú璧壬攀?,每周食用2-3次為宜。體質(zhì)偏寒者可搭配生姜或紅棗調(diào)和藥性。出現(xiàn)嚴(yán)重出血或持續(xù)性腹瀉時應(yīng)及時就醫(yī),荷花僅作為輔助調(diào)理手段。荷花花粉過敏者需禁用,初次使用建議先小劑量測試。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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