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吐了之后胃還是難受還惡心怎么辦

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嘔吐后胃部持續(xù)不適伴惡心可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀可能與胃腸炎、胃食管反流、食物中毒、妊娠反應(yīng)、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

嘔吐后胃腸功能較弱，應(yīng)選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸。少量多餐，每次進(jìn)食量控制在平時(shí)三分之一左右。可適量飲用溫糖鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，幫助恢復(fù)胃腸蠕動(dòng)功能。

2、補(bǔ)充水分

嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液丟失，需少量多次飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽溶液，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水加重胃部負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)尿量減少、口干等脫水癥狀，應(yīng)及時(shí)增加補(bǔ)液量。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解胃腸痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕惡心感。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。

4、服用藥物

若癥狀持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，或蒙脫石散吸附胃腸道有害物質(zhì)。妊娠期嘔吐需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片緩解孕吐。

5、就醫(yī)檢查

當(dāng)伴隨發(fā)熱、嘔血、劇烈腹痛、意識(shí)模糊等癥狀，或持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)未緩解時(shí)，需及時(shí)就診?？赡苄柽M(jìn)行血常規(guī)、腹部超聲等檢查排除急性胃腸炎、腸梗阻、胰腺炎等疾病，必要時(shí)接受靜脈補(bǔ)液或住院治療。

嘔吐后恢復(fù)期間需保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重不適。24小時(shí)內(nèi)不宜食用奶制品、高纖維食物及甜食。注意觀(guān)察嘔吐物性狀及排便情況，若出現(xiàn)咖啡樣嘔吐物或柏油樣便提示消化道出血，應(yīng)立即就醫(yī)。日常應(yīng)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，減少酒精及刺激性食物攝入，保持良好作息有助于預(yù)防胃腸功能紊亂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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