排卵期一般在排卵日的前2天與后兩天,女性可能會(huì)有感覺。
排卵期通常是在月經(jīng)前14天,將排卵日的前2天、排卵日后2天,連同排卵日在內(nèi)的5天時(shí)間稱為排卵期,此時(shí)同房妊娠的概率會(huì)增加。在排卵期間,女性的身體激素出現(xiàn)變化,在卵泡成熟后,卵子會(huì)從卵泡中排出,其中的物質(zhì)可能會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致腰疼;身體的體溫可能會(huì)有一定升高;身體中的雌激素水平出現(xiàn)上升,性欲可能會(huì)有一定增強(qiáng),還可能會(huì)有乳房疼痛的情況。在排卵期,建議適量吃瘦肉、西藍(lán)花、菠菜、蘋果等食物,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng);適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、跑步等,增強(qiáng)體質(zhì),提高卵子質(zhì)量。
若排卵期出現(xiàn)嚴(yán)重身體不適,建議女性前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行性激素六項(xiàng)、體格檢查等,以免危害健康。
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