月經(jīng)第四天一般不建議同房。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險或?qū)е陆?jīng)血逆流,引發(fā)不適或健康問題。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,宮頸口處于開放狀態(tài),此時同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道,增加陰道炎、盆腔炎等感染風(fēng)險。經(jīng)血逆流可能使子宮內(nèi)膜碎片進(jìn)入盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。部分女性在月經(jīng)第四天仍有較多經(jīng)血,同房可能加重腹部不適或延長經(jīng)期。
若雙方健康狀況良好且嚴(yán)格做好清潔防護(hù),月經(jīng)后期經(jīng)量明顯減少時同房風(fēng)險相對降低。但仍需注意動作輕柔避免刺激宮頸,事后及時清潔。存在婦科炎癥、免疫力低下或經(jīng)期不適癥狀者應(yīng)絕對避免。
建議選擇月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房,此時子宮內(nèi)膜已完成修復(fù)。日常注意雙方生殖器清潔,同房前后排尿沖洗尿道,經(jīng)期避免盆浴游泳。若同房后出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛,需及時就醫(yī)排查感染。規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定,減少經(jīng)期不適。
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