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素英花有哪些功效和作用

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素英花一般指素馨花，具有疏肝解郁、行氣止痛、清熱解毒等功效，常用于緩解肝郁氣滯、胸脅脹痛、目赤腫痛等癥狀。素馨花的主要作用包括調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠、緩解疼痛、抗菌消炎、促進(jìn)消化等。

1、疏肝解郁

素馨花歸肝經(jīng)，能疏解肝郁氣滯，改善因情緒不暢引起的胸悶、脅痛等癥狀。對(duì)于長(zhǎng)期精神壓力大或焦慮的人群，可用素馨花配伍合歡皮、玫瑰花等泡茶飲用，有助于舒緩情緒。肝郁化火者可能出現(xiàn)口干口苦，此時(shí)需配伍梔子等清熱藥物。

2、行氣止痛

素馨花所含揮發(fā)油成分能緩解胃腸平滑肌痙攣，對(duì)胃脘脹痛、腸鳴腹瀉有調(diào)節(jié)作用。臨床常與木香、砂仁等藥物配伍治療功能性消化不良。外用素馨花煎湯熏洗還可減輕風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，但孕婦及皮膚破損者禁用。

3、清熱解毒

素馨花對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用，可用于目赤腫痛、咽喉腫痛等熱毒癥狀。建議用鮮品搗汁外敷患處，或配伍金銀花、連翹煎湯內(nèi)服。體質(zhì)虛寒者慎用，避免加重腹瀉等不適。

4、改善睡眠

素馨花的芳香成分可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體幫助入眠，適合更年期女性或神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)。睡前用素馨花與酸棗仁、柏子仁等制作藥枕，或飲用素馨花蜂蜜茶，能安神助眠。嚴(yán)重失眠需配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療。

5、促進(jìn)消化

素馨花能刺激消化液分泌，緩解食積腹脹。飯后飲用素馨花山楂茶可幫助消化，但胃酸過多者不宜。對(duì)于小兒疳積，可用素馨花與雞內(nèi)金、白術(shù)等藥材研末調(diào)服，家長(zhǎng)需注意控制用量避免刺激胃腸。

使用素馨花時(shí)建議選擇花苞初放時(shí)采收的干燥品，每日用量不宜超過10克。虛寒體質(zhì)者應(yīng)配伍生姜、紅棗等溫中藥物。素馨花不宜與寒涼藥物同用，避免引起腹痛腹瀉。出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，孕婦及經(jīng)期女性慎用。日常可搭配茉莉花、佛手等制作花草茶，保持規(guī)律作息有助于發(fā)揮最佳功效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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