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近視的度數(shù)值是多少

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近視的度數(shù)值通常以負(fù)號(hào)表示，范圍從-0.25D到-6.00D為輕度至中度近視，超過(guò)-6.00D屬于高度近視。具體度數(shù)需通過(guò)專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光確定。

近視度數(shù)通過(guò)驗(yàn)光儀測(cè)量，以屈光度為單位。輕度近視指-0.25D至-3.00D，患者可能僅需在看遠(yuǎn)時(shí)佩戴眼鏡。中度近視為-3.25D至-6.00D，通常需要長(zhǎng)期佩戴矯正鏡片。高度近視超過(guò)-6.00D，可能伴隨視網(wǎng)膜變薄等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。兒童青少年近視進(jìn)展較快，建議每半年復(fù)查一次。成年人近視度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定，但用眼過(guò)度仍可能導(dǎo)致加深。驗(yàn)光時(shí)需結(jié)合散瞳檢查排除假性近視，確保數(shù)據(jù)準(zhǔn)確?？蚣苎坨R和隱形眼鏡是常見(jiàn)矯正方式，激光手術(shù)適用于度數(shù)穩(wěn)定的成年人。日常需控制近距離用眼時(shí)間，保證充足光照。

建議近視人群定期進(jìn)行視力檢查，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每用眼40分鐘休息5分鐘。保持每天2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)有助于延緩近視發(fā)展。飲食上可增加富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等。高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防視網(wǎng)膜脫落，若出現(xiàn)閃光感或視野缺損需立即就醫(yī)。兒童青少年建議建立屈光檔案，監(jiān)測(cè)度數(shù)變化趨勢(shì)，必要時(shí)采用角膜塑形鏡等控制手段。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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