冠心病支架植入后一般可以運動,但需根據(jù)恢復情況和醫(yī)生建議選擇適宜的運動強度與類型。
支架植入術(shù)后早期應以低強度有氧運動為主,如散步或慢速騎行,每次持續(xù)10-15分鐘,心率控制在靜息心率基礎(chǔ)上增加不超過20次/分。術(shù)后1-3個月經(jīng)醫(yī)生評估后,可逐步增加至中等強度運動,如快走、游泳,每周累計150分鐘,運動時需避免憋氣動作和突然發(fā)力。術(shù)后3個月以上若恢復良好,可在監(jiān)護下嘗試太極拳等柔韌性訓練,但仍需規(guī)避競技性運動和高強度無氧運動。
存在心功能不全、支架內(nèi)再狹窄或合并其他嚴重并發(fā)癥時,需嚴格限制運動。未控制的心絞痛發(fā)作、嚴重心律失常或術(shù)后仍有心肌缺血表現(xiàn)的患者,應暫停運動并立即就醫(yī)。運動過程中出現(xiàn)胸悶氣短、頭暈冷汗等癥狀時,必須終止活動并及時聯(lián)系主治醫(yī)師。
支架術(shù)后運動需遵循循序漸進原則,運動前做好5-10分鐘熱身,運動后完成放松拉伸。建議選擇環(huán)境溫度適宜的場所,避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣。隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物,運動時最好有家屬陪同。定期復查心電圖、心臟彩超等項目,根據(jù)檢查結(jié)果動態(tài)調(diào)整運動方案。日常保持低鹽低脂飲食,戒煙限酒,保證充足睡眠,這些措施均有助于提高運動安全性。
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