踝關節(jié)是脛骨、腓骨下端的關節(jié)面和距骨滑車構成,踝關節(jié)外側一般容易受傷。
踝關節(jié)是人體的承重關節(jié),在站立、行走、跑步等活動中,承受著身體的大部分重量。踝關節(jié)外側通常是容易受傷的,這主要是其結構決定的,因為踝關節(jié)外側韌帶比較薄、分散,還比較脆弱,穩(wěn)定性也相對比較差,還比內(nèi)側韌帶長,很容易遭受牽拉形成損傷。如果踝關節(jié)受傷了,通常外側受傷相對比較嚴重。若踝關節(jié)外側受傷了,患者可以在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、布洛芬片、三七片等藥物進行緩解。
出現(xiàn)不適癥狀時,建議盡早就醫(yī)。在運動時,應保護好踝關節(jié),可以佩戴護具,還要保持正確的運動姿勢。
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