暈車的人坐飛機(jī)可能會(huì)暈機(jī),但概率低于地面交通工具。暈機(jī)與暈車的發(fā)生機(jī)制類似,均與前庭系統(tǒng)功能紊亂有關(guān),但飛機(jī)顛簸程度通常較汽車輕微。
飛機(jī)飛行過(guò)程中氣流相對(duì)平穩(wěn),艙內(nèi)視野開(kāi)闊且無(wú)頻繁加減速,這些因素可降低前庭系統(tǒng)受刺激的概率。飛行高度變化時(shí)耳內(nèi)壓力調(diào)節(jié)可能引發(fā)短暫不適,但現(xiàn)代客機(jī)增壓艙設(shè)計(jì)已大幅減少此類影響。選擇靠窗座位注視地平線有助于維持平衡感知,減少視覺(jué)與前庭信號(hào)沖突。
少數(shù)暈車嚴(yán)重者仍可能因起飛降落階段的傾斜感或長(zhǎng)時(shí)間飛行誘發(fā)暈機(jī)。飛行前睡眠不足、空腹或過(guò)飽、機(jī)艙悶熱缺氧等因素會(huì)加重癥狀。部分人群對(duì)飛機(jī)引擎低頻噪音敏感,可能間接導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂。
建議暈車者乘機(jī)前保證充足睡眠,避免空腹或高脂飲食,優(yōu)先選擇機(jī)翼附近座位減少顛簸感。飛行中可咀嚼口香糖促進(jìn)耳壓平衡,使用薄荷味鼻吸劑緩解惡心感。有嚴(yán)重暈動(dòng)病史者可咨詢醫(yī)生,必要時(shí)攜帶茶苯海明片、東莨菪堿貼劑等藥物,但須注意這些藥物可能引起嗜睡等副作用,用藥前應(yīng)確認(rèn)無(wú)飛行操作相關(guān)禁忌。
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