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站起來(lái)頭暈怎么回事

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站起來(lái)頭暈可能是由體位性低血壓、貧血、耳石癥、脫水或心律失常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、耳石復(fù)位、補(bǔ)液或藥物治療等方式緩解。

1、體位性低血壓

體位性低血壓是站起來(lái)頭暈最常見(jiàn)的原因，由于體位突然改變導(dǎo)致血壓暫時(shí)性下降，腦部供血不足引發(fā)頭暈。多見(jiàn)于老年人或長(zhǎng)期臥床者。建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢，避免突然站立。若頻繁發(fā)作，需排查自主神經(jīng)功能異?；蛩幬?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/qqalrnlqkoo9q19.html" target="_blank">副作用。

2、貧血

貧血患者血液攜氧能力下降，站立時(shí)心臟需增加供血，可能因腦部缺氧出現(xiàn)頭暈。常見(jiàn)于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。可適量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等補(bǔ)鐵藥物。

3、耳石癥

耳石脫落刺激半規(guī)管可引發(fā)短暫性眩暈，常與體位變化相關(guān)，表現(xiàn)為站立或轉(zhuǎn)頭時(shí)突發(fā)天旋地轉(zhuǎn)感?？赏ㄟ^(guò)Epley手法進(jìn)行耳石復(fù)位，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。

4、脫水

體液丟失過(guò)多導(dǎo)致血容量不足，站立時(shí)血壓調(diào)節(jié)失衡引發(fā)頭暈。常見(jiàn)于高溫環(huán)境、腹瀉或利尿劑使用后。需及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的水分，如口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹活動(dòng)。

5、心律失常

心臟節(jié)律異常如竇性心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯等，可能導(dǎo)致站立時(shí)心輸出量不足。常伴隨心悸、乏力等癥狀。需通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖確診，遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片等抗心律失常藥物。

日常應(yīng)注意避免快速起身，從臥位轉(zhuǎn)為坐位時(shí)可稍作停頓再站立。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適量增加含鐵、葉酸的食物。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨意識(shí)喪失、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心腦血管疾病。夏季需注意防暑降溫，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境導(dǎo)致脫水。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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