打胎后一般需要休養(yǎng)14-30天,具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
藥物流產(chǎn)后的休養(yǎng)時(shí)間通常為14-21天。藥物流產(chǎn)通過服用米非司酮片和米索前列醇片終止妊娠,藥物作用可能導(dǎo)致陰道出血持續(xù)7-14天,子宮收縮需要1-2周恢復(fù)。術(shù)后需避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留。手術(shù)流產(chǎn)后的休養(yǎng)時(shí)間通常為21-30天。負(fù)壓吸引術(shù)或鉗刮術(shù)可能造成子宮內(nèi)膜損傷,術(shù)后陰道出血可持續(xù)10-15天,子宮復(fù)舊需2-3周。術(shù)后1周內(nèi)禁止盆浴和性生活,2周后需復(fù)查血HCG水平。無論哪種流產(chǎn)方式,術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或出血量超過月經(jīng)量時(shí)需立即就醫(yī)。休養(yǎng)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。飲食上增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。休養(yǎng)期間避免接觸冷水,注意腰腹部保暖,保證每日7-8小時(shí)睡眠。
術(shù)后休養(yǎng)期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮抑郁情緒影響恢復(fù)。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但禁止跳繩、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。1個(gè)月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等可能引起感染的活動(dòng)。飲食需營養(yǎng)均衡,多攝入新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,避免生冷辛辣刺激食物。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物,禁止自行使用陰道沖洗劑。術(shù)后首次月經(jīng)恢復(fù)前需采取可靠避孕措施,建議使用避孕套等屏障避孕法。術(shù)后30天需復(fù)查婦科超聲和血常規(guī),評(píng)估子宮內(nèi)膜修復(fù)情況。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲、經(jīng)量異常或持續(xù)下腹墜脹,應(yīng)及時(shí)返院檢查。
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