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合谷的功效和作用

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合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的重要穴位，具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛、清熱開(kāi)竅等功效，常用于治療頭痛、牙痛、發(fā)熱、目赤腫痛等癥狀。

1、疏風(fēng)解表

合谷穴能疏散風(fēng)邪，緩解外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒初期按壓該穴位可幫助發(fā)汗解表，風(fēng)熱感冒配合少商穴放血可增強(qiáng)退熱效果。操作時(shí)用拇指指腹垂直向下按壓至有酸脹感，持續(xù)3-5分鐘。

2、通絡(luò)止痛

該穴位對(duì)頭面部疼痛有顯著緩解作用，特別是三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、牙痛等。其鎮(zhèn)痛機(jī)制與調(diào)節(jié)局部氣血運(yùn)行有關(guān)，臨床常配合下關(guān)穴、頰車(chē)穴使用。急性牙痛發(fā)作時(shí)強(qiáng)力按壓合谷穴可快速減輕癥狀。

3、清熱開(kāi)竅

對(duì)于熱邪上攻導(dǎo)致的目赤腫痛、咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，刺激合谷穴能引熱下行。中風(fēng)昏迷或高熱驚厥時(shí)，針刺該穴可輔助醒神開(kāi)竅，常與人中穴、十宣穴配合使用。

4、調(diào)節(jié)胃腸

通過(guò)經(jīng)絡(luò)聯(lián)系可影響胃腸功能，改善腹脹、便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。脾胃虛弱者長(zhǎng)期艾灸該穴能增強(qiáng)運(yùn)化功能，配合足三里穴效果更佳。孕婦慎用此穴以防引發(fā)宮縮。

5、增強(qiáng)免疫

現(xiàn)代研究表明，定期刺激合谷穴能調(diào)節(jié)淋巴細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。疫情期間可作為日常保健穴位，與曲池穴交替按摩，但需注意力度適中避免皮膚損傷。

日常保健中可用拇指指腹每日按壓合谷穴2-3次，每次1-2分鐘，配合熱敷效果更佳。急性癥狀發(fā)作時(shí)可增加按壓頻率，但皮膚破損、孕婦及嚴(yán)重心臟病患者應(yīng)避免強(qiáng)刺激。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，避免延誤治療。治療期間保持規(guī)律作息，飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物影響穴位調(diào)節(jié)效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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