在易孕期同房不一定會(huì)懷孕,但懷孕概率較高。易孕期是指排卵期前后5天,此時(shí)同房受孕概率較高,但受孕成功還受精子質(zhì)量、卵子質(zhì)量、輸卵管通暢度等因素影響。
女性排卵期受激素調(diào)控,卵子排出后存活12-24小時(shí),而精子在女性生殖道可存活2-3天。若在排卵前1-2天同房,精子可提前到達(dá)輸卵管等待卵子,此時(shí)受孕概率最高。但即使精確計(jì)算排卵日,健康夫婦單周期自然受孕概率也只有20-30%,因受精過程需克服輸卵管蠕動(dòng)、子宮內(nèi)膜容受性等多重生理屏障。
存在部分特殊情況可能降低受孕概率。如男性精子活力低于40%或畸形率超過96%時(shí),精子難以穿透卵子透明帶完成受精。女性若存在黃體功能不足、子宮內(nèi)膜異位癥或多囊卵巢綜合征等疾病,也可能干擾受精卵著床。精神壓力過大會(huì)抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵異常或輸卵管痙攣。
備孕期間建議每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸,避免接觸放射線及有毒化學(xué)物質(zhì)。雙方應(yīng)保持規(guī)律作息,每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),男性避免穿緊身褲或久坐。監(jiān)測基礎(chǔ)體溫結(jié)合排卵試紙可更準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間,若規(guī)律同房1年未孕需到生殖醫(yī)學(xué)科排查不孕因素。日??蛇m量食用牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素食物,有助于維持生殖系統(tǒng)功能。
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