孩子厭食不吃飯可能與遺傳因素、喂養(yǎng)方式不當、胃腸功能紊亂、缺鋅、心理因素等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、心理疏導(dǎo)等方式改善。建議家長及時帶孩子就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
部分孩子存在味覺敏感基因遺傳,對食物氣味質(zhì)地異常挑剔。這類情況無須強制進食,家長可嘗試將食物做成卡通造型,或讓孩子參與食物制作過程。若伴隨生長發(fā)育遲緩,需排查遺傳代謝性疾病。
追喂、強迫進食等行為會加重孩子逆反心理。建議家長固定進餐時間在20-30分鐘,營造輕松就餐環(huán)境。避免餐前1小時提供零食,兩餐間隔保持3-4小時??蓽蕚湫》萘渴澄?,采用彩虹色餐盤增加食欲。
可能與腸道菌群失衡、慢性胃炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為餐后腹脹、大便異常??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群,或口服醒脾養(yǎng)兒顆粒改善消化功能。持續(xù)嘔吐需排查幽門螺桿菌感染。
鋅缺乏會影響味蕾細胞更新,導(dǎo)致味覺減退。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液,配合進食牡蠣、牛肉等富鋅食物。長期素食家庭需注意豆類、堅果的補充,避免影響鋅吸收。
入學(xué)適應(yīng)不良、家庭矛盾等壓力可能引發(fā)心因性厭食。家長需觀察孩子情緒變化,避免在餐桌上批評教育。對學(xué)齡期兒童可嘗試游戲治療,學(xué)齡前兒童可通過繪本引導(dǎo)建立健康飲食觀念。
日??蓽蕚涫种甘澄镥憻捄⒆幼灾鬟M食能力,如蒸熟的胡蘿卜條、西蘭花朵。每周引入1-2種新食材,記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷。注意監(jiān)測身高體重曲線,若連續(xù)2個月生長速率下降或出現(xiàn)營養(yǎng)不良體征,需立即就醫(yī)進行營養(yǎng)評估與干預(yù)。避免自行使用開胃藥物,部分中成藥可能含有刺激成分。
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