一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

牛鞭的功效作用與吃法

2009次瀏覽

牛鞭具有溫補(bǔ)腎陽、益精填髓的功效，適合腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。常見食用方式有燉湯、泡酒、紅燒等，需注意適量食用。

1、溫補(bǔ)腎陽

牛鞭性溫，歸腎經(jīng)，能改善腎陽虛導(dǎo)致的性功能減退、夜尿頻多。腎陽虛者可將牛鞭與枸杞、杜仲等藥材燉煮，增強(qiáng)補(bǔ)益效果。陰虛火旺者不宜食用。

2、益精填髓

牛鞭富含膠原蛋白和微量元素，有助于緩解精血不足引起的頭暈耳鳴、須發(fā)早白。建議搭配黑豆、核桃等食材慢燉，每周食用1-2次為宜。

3、強(qiáng)筋健骨

牛鞭中的軟骨素和鈣質(zhì)對骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛有一定輔助作用。可配合牛骨、山藥燉湯，濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻率。

4、燉湯食用

將處理干凈的牛鞭切段焯水，與生姜、當(dāng)歸等藥材文火燉煮2-3小時，適合冬季進(jìn)補(bǔ)。高血壓患者需控制鹽分添加。

5、泡酒飲用

牛鞭酒需用高度白酒浸泡1個月以上，每日飲用不超過50毫升。酒精過敏或肝功能異常者禁用，服用頭孢類藥物期間禁止飲酒。

食用牛鞭期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，保持作息規(guī)律。腎陰虛表現(xiàn)為潮熱盜汗者、兒童及孕婦不宜食用。若出現(xiàn)口干舌燥、便秘等上火癥狀需立即停用，建議咨詢中醫(yī)師辨證調(diào)理。日?？膳浜习硕五\、慢跑等溫和運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>