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正常乳房是什么樣

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正常乳房呈半球形或水滴形，兩側基本對稱但非絕對一致，皮膚光滑有彈性，乳頭凸起且可存在生理性凹陷，乳暈顏色因個體差異呈粉紅至深褐色。乳房組織由脂肪、腺體和結締組織構成，觸診時有柔韌感但無固定硬塊，青春期后可能隨月經周期出現輕微脹痛或結節(jié)感。

乳房形態(tài)和大小受遺傳、激素水平及體重變化影響顯著。青春期女性乳房開始發(fā)育，乳頭乳暈區(qū)域逐漸增大著色，妊娠期腺體增生導致乳房體積增加，哺乳期后可能出現松弛下垂。絕經后腺體退化脂肪比例上升，觸感更柔軟。乳房皮膚無橘皮樣改變或異常凹陷，乳頭無持續(xù)性溢液、糜爛或回縮，腋下淋巴結無腫大。

乳房自我檢查應每月月經結束后進行，觀察有無皮膚改變、輪廓異?；蛉轭^偏移，觸診采用指腹螺旋式按壓全乳及腋窩區(qū)。40歲以上女性建議每年結合超聲或鉬靶檢查，高風險人群需遵醫(yī)囑增加篩查頻率。日常選擇透氣棉質內衣避免壓迫，適度鍛煉胸肌有助于維持形態(tài)，控制體重波動可減少懸韌帶拉伸。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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