適當(dāng)自慰,通常不會(huì)對健康造成不良影響,對身體有好處。但是如果過度自慰,則可能影響身體健康。
在長期沒有性生活的情況下,女人自慰可能有解決自己對性生活的需求、釋放壓力、排解自己的心理負(fù)擔(dān)的好處。自慰還可以幫助身體分泌內(nèi)啡肽,放松心情,從而有更好的睡眠。因此可以適當(dāng)進(jìn)行自慰,緩解精神焦慮。
過度自慰可能會(huì)帶來許多負(fù)面影響。比如用力不當(dāng)可能導(dǎo)致陰道黏膜破損。自慰時(shí)未做好清潔工作容易導(dǎo)致感染,引發(fā)陰道炎。自慰過于頻繁,可能導(dǎo)致腎虛的情況。除上述危害外,可能還會(huì)導(dǎo)致局部敏感性降低、性冷淡等情況的出現(xiàn)。因此不能過度自慰。
生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。注意休息,避免過度勞累,適量食用牛奶、雞蛋、牛肉等營養(yǎng)豐富的食物。
如果自慰不當(dāng),身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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