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樹(shù)靈芝的好處與功效

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樹(shù)靈芝一般是指生長(zhǎng)在樹(shù)木上的靈芝，具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘等功效，常用于改善心神不寧、失眠心悸、虛勞咳喘等癥狀。樹(shù)靈芝的好處主要有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能、保護(hù)心血管、抗氧化、改善呼吸功能等。

1、增強(qiáng)免疫力

樹(shù)靈芝含有多糖類和三萜類化合物，能夠激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，幫助提升機(jī)體免疫應(yīng)答能力。長(zhǎng)期適量服用可降低感冒頻率，但需注意過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。

2、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能

樹(shù)靈芝中的腺苷成分可通過(guò)血腦屏障，調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體活性，改善焦慮和睡眠障礙。對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的頭暈頭痛有一定緩解作用，但重度失眠患者需配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療。

3、保護(hù)心血管

樹(shù)靈芝提取物能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，輔助降低血壓。其含有的甾醇類物質(zhì)可減少低密度脂蛋白氧化，延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。心血管疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、抗氧化

樹(shù)靈芝多酚和硒元素具有清除自由基作用，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)肝細(xì)胞的損傷。長(zhǎng)期接觸輻射或化學(xué)污染物的人群適量服用，有助于延緩細(xì)胞衰老過(guò)程。

5、改善呼吸功能

樹(shù)靈芝酸能抑制支氣管平滑肌收縮，緩解哮喘發(fā)作時(shí)的氣道痙攣。慢性支氣管炎患者遵醫(yī)囑配伍使用，可減少痰液分泌，但不宜替代支氣管擴(kuò)張劑等急救藥物。

使用樹(shù)靈芝時(shí)可選擇煎煮或泡酒方式，建議每日用量控制在3-10克。避免與抗凝血藥物同服，手術(shù)前兩周需停用。服用期間出現(xiàn)惡心、腹瀉等胃腸反應(yīng)時(shí)應(yīng)減量，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，不可盲目長(zhǎng)期大量服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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