腰酸在男性中通常由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎病變、前列腺疾病或腎臟疾病引起。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度體力勞動可能導(dǎo)致腰背部肌肉緊張。搬運重物時姿勢不當(dāng)容易造成豎脊肌和腰方肌的急性損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議避免突然扭轉(zhuǎn)腰部，必要時可使用熱敷緩解癥狀。
2、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石或尿路感染可能引起放射性腰痛。腎結(jié)石疼痛常為突發(fā)性絞痛并向會陰部放射，可能伴有血尿。尿路感染多伴隨尿頻尿急癥狀。確診需進(jìn)行尿液檢查和超聲檢查。
3、腰椎病變
腰椎間盤突出或退行性改變可壓迫神經(jīng)根。典型表現(xiàn)為久坐后疼痛加重，可能向下肢放射。腰椎CT或MRI能明確診斷，輕度病例可通過牽引治療改善。
4、前列腺疾病
慢性前列腺炎可能引起骶尾部及腰骶部隱痛，常伴有排尿異常。直腸指檢和前列腺液檢查可輔助診斷，治療需針對病原體選擇敏感抗生素。
5、腎臟疾病
腎盂腎炎等腎臟感染性疾病可導(dǎo)致持續(xù)性腰部脹痛，多伴有發(fā)熱和排尿異常。血液檢查和腎臟超聲有助于診斷，嚴(yán)重者需靜脈注射抗生素治療。
建議男性出現(xiàn)持續(xù)腰酸時注意休息，避免久坐和重體力勞動。保持每日2000毫升飲水量，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動。若伴隨發(fā)熱、血尿或下肢麻木等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查后針對性治療。日?？蛇M(jìn)行腰部核心肌群鍛煉增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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