一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

頭上有白頭發(fā)怎么回事

3271次瀏覽

頭上出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素、自然衰老等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

少白頭常與家族遺傳有關(guān)，若父母或祖輩早年出現(xiàn)白發(fā)，后代概率較高。這類白發(fā)多從青春期或青年期開(kāi)始出現(xiàn)，通常集中在頭頂或兩鬢。目前尚無(wú)特效治療方法，但均衡飲食和減少焦慮有助于延緩進(jìn)程。

2、精神壓力

長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞功能紊亂，表現(xiàn)為短期內(nèi)白發(fā)增多。常見(jiàn)于工作強(qiáng)度大、情緒抑郁人群，可能伴隨脫發(fā)。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓、保證睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B12片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏銅鐵鋅等微量元素以及維生素B12、葉酸時(shí)，黑色素合成受阻。素食者、節(jié)食人群易出現(xiàn)彌漫性白發(fā)?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、黑芝麻、堅(jiān)果等食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)充劑。

4、疾病因素

甲狀腺功能亢進(jìn)、白癜風(fēng)等疾病會(huì)破壞黑色素細(xì)胞，白發(fā)常呈片狀分布并伴隨原發(fā)病癥狀。甲狀腺問(wèn)題可能導(dǎo)致心悸消瘦，白癜風(fēng)會(huì)出現(xiàn)皮膚白斑。需治療原發(fā)病，如使用甲巰咪唑片控制甲亢，結(jié)合308nm準(zhǔn)分子光治療白癜風(fēng)。

5、自然衰老

40歲后毛囊黑色素細(xì)胞逐漸凋亡屬于生理現(xiàn)象，白發(fā)從鬢角向頭頂蔓延。適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充黑豆、桑葚等富含抗氧化物質(zhì)的食物，可延緩進(jìn)程但無(wú)法逆轉(zhuǎn)。

日常應(yīng)避免頻繁燙染損傷毛囊，洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度。每周食用3次深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，保證7小時(shí)睡眠。若白發(fā)突然大量增加或伴隨頭暈乏力等癥狀，建議檢測(cè)甲狀腺功能、血清鐵蛋白等指標(biāo)。50歲以上人群每年可進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)估，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>