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產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)是什么

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產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、焦慮易怒、睡眠障礙、軀體不適等。產(chǎn)后抑郁癥是分娩后出現(xiàn)的以情感持續(xù)低落為核心表現(xiàn)的精神障礙，需及時(shí)干預(yù)。

1、情緒低落

產(chǎn)婦常感到持續(xù)性的悲傷空虛，無故哭泣或情緒麻木，對(duì)新生兒缺乏應(yīng)有的喜悅感。這種低落情緒往往晨重夜輕，且無法通過休息緩解，可能伴隨強(qiáng)烈的自責(zé)或無價(jià)值感。

2、興趣減退

對(duì)既往熱衷的活動(dòng)喪失興趣，包括回避與嬰兒互動(dòng)，拒絕哺乳或照料嬰兒。部分患者會(huì)出現(xiàn)情感疏離，表現(xiàn)為對(duì)家人冷漠，甚至產(chǎn)生傷害嬰兒的強(qiáng)迫性念頭。

3、焦慮易怒

存在過度擔(dān)憂嬰兒健康或養(yǎng)育能力的病理性焦慮，常伴有心悸出汗等軀體癥狀。情緒波動(dòng)明顯，可能因瑣事爆發(fā)激烈爭(zhēng)吵，之后又陷入更深的自責(zé)情緒。

4、睡眠障礙

特征性表現(xiàn)為入睡困難或早醒，即使嬰兒安睡時(shí)仍無法休息。部分患者會(huì)出現(xiàn)睡眠節(jié)律顛倒，白天昏睡夜間清醒，與嬰兒作息形成惡性循環(huán)。

5、軀體不適

常見頭痛頭暈、胸悶氣短、胃腸功能紊亂等非特異性癥狀。約三成患者會(huì)因疑病傾向反復(fù)就醫(yī)，但檢查結(jié)果多無器質(zhì)性病變。

產(chǎn)后抑郁癥患者需保證每日7-8小時(shí)分段睡眠，家屬應(yīng)協(xié)助夜間哺乳工作；增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入，避免高糖飲食加重情緒波動(dòng)；建議每日進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌；建立母嬰同室時(shí)的安全監(jiān)護(hù)機(jī)制，避免獨(dú)處時(shí)發(fā)生意外；癥狀持續(xù)2周以上需及時(shí)至精神心理科就診，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林片等哺乳期相對(duì)安全的抗抑郁藥物，同時(shí)配合認(rèn)知行為治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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