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三和茶的功效與作用有哪些

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三和茶通常由溪黃草、羅漢果花、雞骨草組成，其功效與作用有補(bǔ)充水分、清熱生津、清肝明目、化痰止咳、提神醒腦等，建議適量飲用。

1.補(bǔ)充水分：適量喝三和茶，可以給人體補(bǔ)充水分，緩解口干、口渴等不適。

2.清熱生津：溪黃草性寒，與羅漢果花、雞骨草一起泡茶可以清熱生津，改善心煩氣躁、口渴等情況。

3.清肝明目：其中雞骨草可歸心、肺、肝、脾、腎經(jīng)，與溪黃草、羅漢果花泡茶飲用，可以清肝明目，改善眼目昏花的情況。

4.化痰止咳：羅漢果花性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有化痰止咳的作用，與溪黃草、雞骨草同泡茶，可協(xié)同增效，改善咳痰、咳嗽等癥狀。

5.提神醒腦：此外，該茶中含有咖啡堿、茶多酚，有提神醒腦的功效，能改善身體困倦感。

需注意，避免睡眠過(guò)量飲用該茶，以免引起失眠、多夢(mèng)等情況。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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