人咬的牙印通常可以通過冷敷、熱敷、藥物涂抹等方式加速消退，具體方法需根據(jù)皮膚損傷程度選擇。

皮膚未破損的牙印早期可用冰袋包裹毛巾冷敷10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行3-4次，有助于收縮毛細(xì)血管減輕腫脹。24小時后轉(zhuǎn)為熱敷，用40℃左右溫水浸濕毛巾外敷5-8分鐘，促進(jìn)局部淤血吸收。若出現(xiàn)表皮輕微擦傷，可清潔后涂抹多磺酸粘多糖乳膏或復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠，這兩種藥物能改善局部微循環(huán)并抑制炎癥反應(yīng)。對于伴有明顯皮下出血的牙印，聯(lián)合使用云南白藥氣霧劑和地奧司明片可增強消腫效果。當(dāng)牙印處出現(xiàn)皮膚破潰時，需先用碘伏消毒，再外敷莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

保持患處清潔干燥，避免抓撓或摩擦?；謴?fù)期間減少攝入辛辣刺激食物，適當(dāng)補充維生素C片劑和蛋白粉有助于組織修復(fù)。若72小時后腫脹淤青未減輕，或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科或急診科就診排查繼發(fā)感染。日常接觸他人唾液后應(yīng)立即用流動水沖洗，降低病原體傳播風(fēng)險。