人流上環(huán)后通常需要臥床休息1-3天,具體時間因人而異,與手術方式、個人體質(zhì)及術后恢復情況有關。
術后1天內(nèi)建議以臥床休息為主,此時身體較為虛弱,子宮內(nèi)膜處于修復初期,輕微活動可能加重腹部不適或陰道出血。臥床時可將雙腿微微抬高,有助于減輕盆腔充血。術后2-3天若出血量減少、無劇烈腹痛,可逐漸下床進行短時間慢走等低強度活動,但需避免久站、提重物或長時間行走。術后一周內(nèi)仍須減少體力勞動,保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾,觀察出血量變化。若選擇無痛人流或?qū)m腔鏡引導下手術,因麻醉影響及操作精準度較高,術后臥床時間可能縮短,但具體需遵循醫(yī)囑。
術后應注意加強營養(yǎng),適量攝入瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮蔬菜水果,避免生冷辛辣食物。兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活,定期復查B超了解環(huán)位情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)腹痛加重,須及時就醫(yī)。
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