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尿路感染該注意什么

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尿路感染需注意保持會陰清潔、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復查。尿路感染主要由細菌感染引起，典型癥狀包括尿頻、尿急、尿痛，嚴重時可伴隨發(fā)熱或血尿。

1、保持清潔

每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。建議穿著透氣棉質內褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。性行為后及時排尿有助于沖刷尿道。

2、多飲水

每日飲水量需達到2000毫升以上，均勻分配在白天時段。充足水分可稀釋尿液并增加排尿頻率，減少細菌在尿路滯留時間。可適量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大腸桿菌黏附尿道。

3、避免憋尿

有尿意時應及時排空膀胱，每次排尿盡量徹底。長期憋尿會導致尿液濃縮，膀胱黏膜防御功能下降。對于久坐工作者，建議設定每小時起身排尿的提醒。夜間起夜困難者可減少睡前飲水量。

4、規(guī)范用藥

需嚴格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。即使癥狀緩解也不可自行停藥，避免產(chǎn)生耐藥性。用藥期間禁止飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應。

5、定期復查

治療結束后需進行尿常規(guī)復查確認感染清除。反復發(fā)作患者需排查泌尿系統(tǒng)結構異?；蛱悄虿〉然A疾病。絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素治療改善尿道黏膜萎縮。每年發(fā)作超過3次者可能需要預防性用藥。

日常需加強免疫力維護，保證每日7-8小時睡眠，適當補充含維生素C的柑橘類水果。避免過度勞累或受涼，游泳后及時更換泳衣。出現(xiàn)排尿灼熱感或腰痛加重時須立即就醫(yī)，孕婦、兒童及糖尿病患者更應警惕并發(fā)癥風險。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，限制咖啡因飲料每日不超過2杯。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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