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孕婦喝玉米須水的功效與作用

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孕婦適量喝玉米須水有助于利尿消腫、控制血糖和促進(jìn)消化。玉米須水含有黃酮類化合物、鉀元素和膳食纖維等成分，對(duì)妊娠期常見問題有輔助改善作用。

1、利尿消腫

玉米須水中鉀元素含量較高，能與體內(nèi)鈉離子形成平衡，幫助排出多余水分。妊娠中晚期下肢浮腫的孕婦飲用后，可緩解組織間隙液體潴留。需注意每日飲用量不超過(guò)300毫升，避免電解質(zhì)紊亂。

2、輔助控糖

玉米須中的皂苷類物質(zhì)能延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收，對(duì)妊娠期血糖偏高者有調(diào)節(jié)作用。其含有的鉻元素可增強(qiáng)胰島素敏感性，但不可替代降糖藥物。血糖異常孕婦飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

3、促進(jìn)消化

玉米須水富含水溶性膳食纖維，能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善妊娠期便秘。其中的多糖成分可形成保護(hù)膜減少胃酸刺激，緩解孕早期反酸癥狀。建議飯后溫?zé)犸嬘眯Ч选?/p>

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

玉米須含有維生素K和硅元素，有助于胎兒骨骼發(fā)育。其抗氧化成分能減少自由基對(duì)胎盤細(xì)胞的損傷。但營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以均衡飲食為主，玉米須水僅作為輔助。

5、調(diào)節(jié)血壓

玉米須中的蘆丁和槲皮素具有輕度擴(kuò)張血管作用，對(duì)妊娠高血壓綜合征有預(yù)防效果。血壓偏高者可將玉米須與決明子配伍使用，但嚴(yán)重高血壓需及時(shí)就醫(yī)。

孕婦飲用玉米須水需選擇無(wú)霉變、無(wú)農(nóng)藥殘留的原料，煮沸后放至溫?zé)犸嬘?。每日不超過(guò)兩杯，避免空腹飲用。合并妊娠糖尿病或腎功能異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。飲用期間如出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏應(yīng)立即停用，并保持飲食清淡，適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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