馬蹄通常能和百合一起吃,對(duì)身體有一定的好處,但是不能一次性吃太多。
馬蹄和百合一起吃,兩者之間不存在配伍禁忌,還能夠補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),強(qiáng)身健體。馬蹄具有清熱化痰、消積的功效,常用于咽喉腫痛、目赤疼痛、尿急尿痛等。馬蹄含有膳食纖維和粗蛋白,能促進(jìn)大腸蠕動(dòng),增加了潤(rùn)腸通便的作用。百合具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神之功效,用于干咳少痰、咽喉疼痛、心煩失眠等。百合的多糖類(lèi)物質(zhì)能夠抑制炎癥反應(yīng),具有抗炎作用。二者通??梢砸黄鸪?,荸薺和百合一起吃,對(duì)于干咳少痰、咽喉疼痛、食欲不振等有較好地療效。
荸薺和百合性寒,故不可過(guò)量食用,以免損傷脾胃。
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