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可以用蔓越莓干泡水喝嗎

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通常情況下,可以用蔓越莓干泡水喝,具有美容養(yǎng)顏、抗衰老、保護(hù)心腦血管的功效,具體分析如下:

蔓越莓干可以用來泡水喝,蔓越莓中含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠,還含有富含花青素、單寧酸等成分,能有效幫助身體抵御過氧化及炎癥反應(yīng)、改善便秘,幫助排出體內(nèi)毒素。適當(dāng)食用蔓越莓干泡水喝,其中的抗氧化成分含量部分可溶解到水中,攝入后可保護(hù)細(xì)胞免受自由基影響,具有抗衰老的功效,還可以在一定程度上降低胃潰瘍的發(fā)病率。另外,蔓越莓干還含黃酮糖苷,可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,可以很好地保護(hù)心腦血管健康。所以通??梢允褂寐捷膳菟龋豢蛇^量飲用,否則可能會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉等,影響身體健康。

建議在平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等,增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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