乳腺增生通常不會(huì)遺傳,主要與內(nèi)分泌失調(diào)、情緒壓力等后天因素有關(guān)。乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的良性反應(yīng),主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式緩解。
乳腺增生的發(fā)生與雌激素和孕激素比例失衡密切相關(guān)。長(zhǎng)期熬夜、精神緊張可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致激素分泌紊亂。高脂飲食可能促進(jìn)雌激素合成,而缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響激素代謝。部分女性在月經(jīng)周期中會(huì)出現(xiàn)周期性乳房脹痛,這與生理性激素波動(dòng)有關(guān)。某些藥物如含雌激素的避孕藥可能加重癥狀,甲狀腺功能異常也可能間接影響乳腺組織。
日常需保持規(guī)律作息和樂(lè)觀心態(tài),避免穿過(guò)緊內(nèi)衣。建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)異常腫塊及時(shí)就醫(yī)。40歲以上女性應(yīng)定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。飲食上減少咖啡因、酒精攝入,適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素有助于緩解癥狀。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或枸櫞酸他莫昔芬片等西藥,但須避免自行用藥。
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