脆骨是人體軟骨組織的俗稱,主要成分為膠原蛋白和蛋白多糖,常見于關(guān)節(jié)、耳廓、鼻中隔等部位。
軟骨組織根據(jù)結(jié)構(gòu)和功能可分為透明軟骨、彈性軟骨和纖維軟骨三類。透明軟骨覆蓋于關(guān)節(jié)面,具有緩沖壓力作用,常見于肋骨與胸骨連接處。彈性軟骨富含彈性纖維,賦予組織柔韌特性,構(gòu)成耳廓及會厭骨架。纖維軟骨由致密膠原纖維束組成,抗拉伸能力強,分布于椎間盤和恥骨聯(lián)合。
軟骨組織損傷后自我修復(fù)能力有限,與缺乏血管和神經(jīng)支配有關(guān)。長期機械磨損可導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和活動受限。外傷可能造成耳廓血腫或鼻中隔偏曲,需通過手術(shù)矯正。某些遺傳性疾病如軟骨發(fā)育不全,會影響長骨生長導(dǎo)致侏儒癥。
維護軟骨健康需保持適度運動增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常可補充富含膠原蛋白的食物如魚皮、豬蹄,搭配維生素C促進合成。體重超標者應(yīng)控制體脂減輕關(guān)節(jié)負荷,避免長時間保持蹲跪姿勢。出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、晨僵等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)評估軟骨狀態(tài),必要時通過關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉或進行軟骨移植手術(shù)干預(yù)。
3365次瀏覽
2039次瀏覽
2206次瀏覽
2403次瀏覽
2538次瀏覽
118次瀏覽 2025-09-26
321次瀏覽 2025-09-26
92次瀏覽 2025-07-15
124次瀏覽 2025-09-26
377次瀏覽 2025-09-26
824次瀏覽 2025-09-26
1425次瀏覽 2025-09-26
286次瀏覽 2025-09-26
173次瀏覽 2025-09-26
252次瀏覽 2025-09-26
206次瀏覽 2025-09-26
235次瀏覽 2025-09-26
508次瀏覽 2025-09-26
193次瀏覽 2025-09-26
190次瀏覽 2025-09-26
164次瀏覽 2025-09-26
385次瀏覽 2025-09-26
159次瀏覽 2025-09-26
141次瀏覽 2025-09-26
401次瀏覽 2024-09-25
414次瀏覽 2025-09-26
211次瀏覽 2025-09-26
244次瀏覽
163次瀏覽
349次瀏覽
227次瀏覽
5224次瀏覽