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來月經(jīng)可以喝枸杞子水嗎

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來月經(jīng)一般可以喝枸杞子水，建議適量喝。

枸杞子是藥食同源的，可以作為食物，也可以入藥。其味甘，性平，可以歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。部分人群可能會(huì)將枸杞子泡水喝，如果來月經(jīng)了，通常是可以喝枸杞子水的，可以起到補(bǔ)充水分的作用，還可以促進(jìn)經(jīng)血順暢排出，一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。此外，如果出現(xiàn)虛勞精虧、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、目昏不明等情況，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下喝枸杞子水。

月經(jīng)期間，建議適量喝枸杞子水，不要多喝，以免影響身體健康。此外，建議女性多休息，避免過度疲勞，還不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球、跳繩等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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