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腸胃感冒可以吃什么

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腸胃感冒可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥泥、藕粉、胡蘿卜湯等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、藿香正氣口服液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物緩解癥狀。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于胃腸吸收，能幫助恢復(fù)體力。煮至軟爛的小米粥可減少胃腸負(fù)擔(dān)，適合腹瀉后補(bǔ)充能量。避免添加糖或油膩配料，以免刺激胃腸黏膜。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠，能吸附腸道多余水分緩解腹瀉。高溫蒸煮使纖維素軟化，降低對(duì)腸道的機(jī)械刺激。建議去皮后蒸制，每日食用半個(gè)至一個(gè)為宜。

3、山藥泥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，可在胃腸黏膜形成保護(hù)層。蒸熟搗碎后更易消化，適合惡心嘔吐癥狀緩解后食用。對(duì)山藥過敏者應(yīng)避免食用。

4、藕粉

藕粉由蓮藕制成，具有收斂作用，能減輕腸道炎癥反應(yīng)。沖泡時(shí)用溫水調(diào)成糊狀，溫度不宜過高。急性嘔吐期間建議暫緩食用。

5、胡蘿卜湯

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，有助于修復(fù)受損的胃腸黏膜。燉煮后過濾取湯，可補(bǔ)充電解質(zhì)和水分。避免添加油脂或過多調(diào)味料。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素，適用于病毒性胃腸炎引起的腹瀉。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，需與食物間隔兩小時(shí)服用。用藥期間可能出現(xiàn)輕度便秘。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正腹瀉嘔吐導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。按說明書比例配制，少量多次飲用。腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良癥狀。需用溫水送服，避免與抗生素同服。儲(chǔ)存時(shí)需注意避光防潮。

4、藿香正氣口服液

藿香正氣口服液對(duì)暑濕型胃腸感冒出現(xiàn)的腹脹、惡心有效。含酒精成分，兒童及酒精過敏者慎用。服藥期間忌食生冷油膩食物。

5、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，能抑制致病菌過度繁殖?？芍苯油谭驕厮疀_服，避免與高溫食物同服。需在陰涼干燥處保存。

腸胃感冒期間應(yīng)保持充足休息，每日少量多次飲用溫開水或淡鹽水。癥狀加重或持續(xù)超過三天，或出現(xiàn)高熱、血便、嚴(yán)重脫水等情況時(shí)需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期逐漸增加食物種類，避免辛辣刺激、高脂高糖飲食，注意餐具消毒與手部清潔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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