老鬧肚子拉稀可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后針對(duì)性治療。
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。伴隨癥狀包括腹部隱痛、腸鳴音亢進(jìn)。避免刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,適量補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。
細(xì)菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎,常見病原體包括沙門氏菌、輪狀病毒等。典型表現(xiàn)為水樣便伴發(fā)熱、惡心嘔吐。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽散治療,必要時(shí)需進(jìn)行糞便病原學(xué)檢查。
腸道功能紊亂可能導(dǎo)致腹瀉型腸易激綜合征,與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。癥狀多為餐后腹痛伴排便急迫感,排便后緩解。建議記錄飲食日記,遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、水樣瀉??赏ㄟ^氫呼氣試驗(yàn)確診,治療需避免含乳糖食品,選用無(wú)乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶膠囊改善癥狀。
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性腸道炎癥可能引起反復(fù)腹瀉、黏液膿血便。需結(jié)腸鏡檢查明確診斷,治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥,嚴(yán)重者需生物制劑或手術(shù)治療。
日常需注意飲食衛(wèi)生,避免進(jìn)食未徹底加熱的食物;腹瀉期間可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液;記錄排便次數(shù)與性狀變化;若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、體重下降等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)腹瀉者建議完善腸鏡、糞便鈣衛(wèi)蛋白等檢查排除器質(zhì)性疾病,同時(shí)保持規(guī)律作息,減少焦慮情緒對(duì)腸道功能的影響。
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