妊娠紋通常在懷孕中后期開(kāi)始出現(xiàn),多見(jiàn)于孕20周后。妊娠紋的發(fā)生與皮膚彈性、激素變化、體重增長(zhǎng)等因素有關(guān),主要表現(xiàn)為腹部、大腿等部位出現(xiàn)紫紅色或白色條紋。
妊娠紋的形成與孕期皮膚纖維斷裂有關(guān)。孕早期激素水平變化會(huì)使皮膚彈性下降,隨著胎兒發(fā)育和子宮增大,腹部皮膚逐漸拉伸。孕20周后,部分孕婦腹部、乳房、大腿等部位可能出現(xiàn)紫紅色條紋,伴隨輕微瘙癢。孕晚期體重增長(zhǎng)較快時(shí),皮膚拉伸加劇,妊娠紋可能增多或變寬。分娩后妊娠紋顏色逐漸變淡,但難以完全消失。孕期保持適度運(yùn)動(dòng)、控制體重增速、使用保濕產(chǎn)品有助于降低妊娠紋發(fā)生概率。
建議孕婦從孕中期開(kāi)始每日涂抹含維生素E或透明質(zhì)酸的潤(rùn)膚乳,重點(diǎn)按摩腹部、腰部及大腿等易長(zhǎng)紋部位。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,避免抓撓發(fā)癢皮膚。通過(guò)游泳、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)皮膚彈性,飲食上適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持皮膚膠原蛋白合成。若妊娠紋伴隨嚴(yán)重瘙癢或紅腫,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除妊娠期皮膚病。
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