B超檢查前可通過快速飲水、調(diào)整體位、適當(dāng)活動(dòng)等方式加速憋尿。憋尿不足可能影響檢查結(jié)果準(zhǔn)確性,建議提前1小時(shí)開始準(zhǔn)備。
快速飲水是促進(jìn)膀胱充盈的基礎(chǔ)方法,檢查前1小時(shí)內(nèi)分次飲用500-800毫升溫水,避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃部不適。含少量糖分的淡蜂蜜水或運(yùn)動(dòng)飲料可能比純水更易吸收,但糖尿病患者應(yīng)慎用。飲用時(shí)保持坐位或站立姿勢(shì),利用重力作用促進(jìn)尿液生成。適當(dāng)走動(dòng)如慢步或輕揉下腹部能刺激腎臟濾過功能,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致水分消耗。若時(shí)間緊迫,可嘗試含服檸檬片或聽流水聲刺激條件反射。檢查前10分鐘排空膀胱殘留尿液后再補(bǔ)充200毫升水,有助于形成均勻的尿液層。需注意冬季檢查時(shí)可飲用溫水避免血管收縮影響排尿速度,同時(shí)穿著易脫卸的衣物方便檢查。
檢查過程中若憋尿過度出現(xiàn)明顯腹痛或頭暈,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整檢查進(jìn)度。長(zhǎng)期排尿困難或尿潴留患者需提前與醫(yī)生溝通替代方案。檢查后應(yīng)及時(shí)排空膀胱,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿引發(fā)尿路感染。日??蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練提升膀胱控制力,減少咖啡因攝入以維持正常排尿節(jié)律。備檢期間出現(xiàn)心慌、冷汗等水中毒癥狀需立即停止飲水并就醫(yī)。
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